Matthieu Ricard a 68 ans. En plus d’être docteur en génétique cellulaire, auteur et photographe, c’est un super bouddhiste tibétain. Et pour ne rien gâcher, cet homme a la particularité d’être l’ Homme le plus heureux du Monde. Et oui, rien que ça ! Matthieu Ricard a participé à des recherches en neurosciences sur les effets à long terme de la méditation sur le cerveau (et il a accompli plus de 60 000 heures de pratique). C'est l'une des aires du cerveau activée lors de cette méditation qui est associée aux émotions positives (ceci explique cela).
Ses petits conseils pour kiffer la vibe :
- "Le vrai bonheur procède d'une bonté essentielle qui souhaite du fond du coeur que chacun trouve un sens à son existence. C'est un amour toujours disponible, sans ostentation ni calcul. La simplicité immuable d'un coeur bon."
(En gros, DONNE, librement, simplement. Souris à la vie. Et sois sympa avec ton prochain.)
- "Le bonheur c'est d'abord le goût de vivre."
- "L'argent ne fait pas le bonheur, sauf si on le donne !"
(Perso, je donne souvent mon argent aux Galeries Lafayette, et ça a tendance à faire un peu mon bonheur aussi.)
Petite liste de ce qui peut me rendre (très) heureuse :
- Les soldes chez Monnier Frères (les soldes en général d’ailleurs).
- Le Chicken Big Tasty de chez McDo.
- Les Melted de Too Faced (les teintes Peony et Ruby sont à tomber).
- Remplir des paniers que je ne valide jamais sur Asos.
- Le dernier épisode de The Mindy Project. Avec un plaid, une bouillotte, un chocolat chaud et mon chien qui dort sur mes genoux.
- Avoir trouvé LE bon anti-cernes (la quête de toute une vie).
Pour moi, c’est le Radiant Creamy Concealer Anti-Cernes Eclat de chez NARS, teinte Vanilla.
- Et bien sûr : sourire !
Sources : http://www.matthieuricard.org/http://fr.wikipedia.org/wiki/Matthieu_Ricard
Article rédigé par Morgane Robin, Directrice Artistique chez GLOSSYBOX France.
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